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Fire and the flood

Vance Joy

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Pourquoi faire la sieste ?

Joannie Fortin
mardi 7 novembre 2017 09:16

Je suis, personnellement, la PDG de la sieste. J'adore la faire et j'en fais la promotion à toutes les personnes de mon entourage. Et voilà que je tombe sur un article énumérant 18 bienfaits que nous procure un p'tit dodo d'après-midi !!

1. Augmenter votre vigilance au travail.

2. Aiguiser votre esprit.

3. Accroître votre productivité.

4. Rajeunir votre apparence

5. Raviver vos pulsions sexuelles.

6. Vous aider à perdre du poids.

7. Diminuer votre risque de crise cardiaque.

8. Améliorer votre humeur.

9. Augmenter votre capacité à effectuer des tâches motrices.

10. Diminuer votre risque de diabète.

11. Aiguiser vos sens.

12. Favoriser votre créativité.

13. Diminuer le stress.

14. Rehausser votre capacité à faire de nouveaux apprentissages

15. Éliminer votre besoin d’avoir recours à des drogues

16. Soulager vos migraines.

17. Améliorer la qualité de votre sommeil

18. Vous apporter un sentiment de bien-être.

Détails de chacun des points ICI. Bon dodo !