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Des remèdes de grands-mères qui fonctionnent vraiment!

Valérie Rousseau
mardi 17 juillet 2018 12:10

Ceux-ci sont validés par la science, c'est pas rien (haha!) Pour consultez la liste complète, cliquez ici!

Un expresso contre la migraine : La caféine est un vasoconstricteur et un anti-inflammatoire puissant. D’ailleurs, elle augmente même de 40% l’effet des antalgiques : aspirine, ibuprofène et paracétamol.

En pratique : La bonne dose de café serait de 3 ou 4 tasses par jour. Au-delà de cette dose, l’effet contraire peut se produire.





Du basilic contre les aphtes : Pourquoi suffit-il de mâcher quelques feuilles de basilic pour apaiser les picotements vraiment désagréables d’aphtes dans la bouche? L’efficacité du basilic contre les bactéries et son rôle à la fois antiseptique et anti-inflammatoire fonctionnent!

En pratique : Mettez 100 grammes de feuilles de basilic dans un litre d’eau bouillante, laissez infuser 30 minutes. Faites des bains de bouche plusieurs fois par jour.


Le jus de citron, anti-nausée : Ce remède ancien est revenu au top de la tendance détox grâce aux stars américaines. Le citron a un pH basique qui réduit l’acidité de l’estomac. Si on ajoute sa haute teneur en vitamine C, un important antioxydant, ceci explique les vertus régénérantes et anti-cancer de cet agrume sur lequel travaillent de nombreux chercheurs. Leurs études montrent des effets protecteurs sur le pancréas, le foie, l’estomac. Les résultats doivent cependant être confirmés.

En pratique : Pour être plus efficace, le jus de citron devrait être bu le matin, à jeun et dans de l’eau tiède, pour ne pas stresser le tube digestif.


La douche froide pour renforcer son immunité : Une douche froide le matin et on ne tombe jamais malade. Le froid provoque un resserrement des vaisseaux, suivi d’une dilatation donc une augmentation du débit sanguin. Le froid nous fait aussi libérer des endorphines, et diminue donc la douleur.


Une compresse de camomille contre la conjonctivite : En cas de conjonctivite, les anciens appliquaient des compresses de camomille. Un travail réalisé pour l’université de pharmacie de Nantes ainsi qu’une étude publiée par des chercheurs américains de l’American Academy of Dermatology évoquent la possibilité que ces propriétés anti-inflammatoires et décongestionnantes soient dues à des flavonoïdes, de puissants antioxydants.

En pratique : Appliquez la compresse, imbibée d’infusion de camomille tiède, au moins six fois par jour sur la paupière. On peut également se servir de ces compresses, passées au réfrigérateur, pour décongestionner les poches et les cernes. Des sachets de tisane de camomille peuvent également faire l’affaire. En cas de rougeur, cessez le traitement, la camomille peut aussi être allergisante.


Le lait de poule après un gros rhume : Du sucre pour l’énergie, un œuf et du lait pour les bonnes protéines, de la cannelle et la noix de muscade pour leurs vertus antiseptiques et stimulantes… c'est le secret du lait de poule pour requinquer les malades. Mélangez 25 g de sucre de canne,1 jaune d'œuf, 10 cl de lait. Montez légèrement en température, ajoutez une pincée de cannelle et une de noix de muscade. Buvez tiède.


Un clou de girofle pour soulager un mal de dents : C’est le remède le plus utilisé dans le monde pour soigner les rages de dents; parce qu’il contient 70 à 90 % d'eugénol, un composé antibactérien, antiseptique et antifongique.

En pratique : Pour obtenir un effet rapide, déposez le clou de girofle sur la dent douloureuse et serrez les mâchoires. L’effet est immédiat. Alternative : déposer deux ou trois gouttes d’huile essentielle de giroflier sur un coton tige et l’appliquer quelques minutes sur la zone douloureuse. Attention, ne l'avalez pas.


Un verre de lait pour bien dormir : On impute la vertu de ce remède de grand-mère au tryptophane, un acide aminé, précurseur de la sérotonine, présent dans le cerveau et le tube digestif, qui aurait une action sur tous nos rythmes biologiques et notamment l’alternance veille-sommeil.

En pratique : C’est encore mieux avec du miel qui provoque une légère sécrétion d’insuline et aide le tryptophane à atteindre le système nerveux et à se transformer en sérotonine. Mais attention aux calories !


(Source: Msn.com)