Les médecins démontrent à quel point la randonnée change votre cerveau
Joannie Fortin
lundi 16 octobre 2017 08:42
La randonnnée fait des merveilles sur le cerveau !
Les chercheurs ont prouvé qu'une randonnée de 90 minutes par semaine procure de multiples avantages pour la santé mentale. Elle peut diminuer considérablement les pensées négatives, l'anxiété, la dépression et tous les symptômes néfastes reliés au stress.
Tous les détails de cette étude ICI.