Faire trop d'exercice c'est comme pas assez...
lundi 27 août 2018 08:43
On sait depuis longtemps que l'entraînement améliore la santé mentale, mais saviez-vous que ceux qui en abusent ont une moins bonne santé mentale?
Des études ont montré que l'exercice physique diminue l'inflammation dans le corps et que l'inflammation nuit à la bonne santé mentale. Consultez l'étude complète ici!
(Source: La Presse)