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Jean Leloup

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Défi: Un mois sans se plaindre!

Valérie Rousseau
mercredi 10 janvier 2018 14:35

Les « bonnes » raisons de chialer ne manquent pas! Et si, on prenait sur nous pendant un petit mois?

Deux Belges néerlandophones ont lancé les « 30 jours sans se plaindre ». Le défi est lancé à partir du 15 janvier jusqu’au 14 février. Une idée inspirante à laquelle votre équipe du Retour adhère pour commencer l’année en beauté!

 

 

Ils ont choisi de lancer le défi à partir du 15 janvier, le jour du Blue Monday. Hé oui, selon une étude scientifique, le troisième lundi du mois de janvier serait le jour le plus déprimant de l’année! 

Le but du mois sans se plaindre est d’inspirer les gens et les encourager à se concentrer sur les aspects positifs de leur existence. Se plaindre n’amène pas de solutions concrètes aux problèmes. Plutôt que de vous laisser ronger par les événements négatifs que vous rencontrez, tentez de changer ce qui ne vous rend pas heureux!