WKND 91.9 FM

Comme Des Enfants En Cavale

Alexandre Poulin

Diffusé précédemment

Lancer la Web radio Lancer la Web radio

Apprenez de nouvelles choses, ça rend plus heureux!

Valérie Rousseau
mardi 4 septembre 2018 13:44

Quand on est jeune, la vie est une suite de nouveaux apprentissages. Mais une fois qu’on grandit et qu’on se retrouve sur le marché du travail, il est parfois difficile de prendre du temps pour acquérir de nouvelles connaissances. Pourtant, apprendre de nouvelles choses est extrêmement bénéfique.







Les avantages :

- Apprendre de nouvelles choses te rend plus intéressant (très bon pour les conversations

- Tu peux entrer en contact avec plus de gens, tu as des intérêts communs avec une population plus large

- Très bon pour la confiance en soi

- Ça donne un bon exemple pour les enfants. En demeurant curieux et ouvert, on encourage nos enfants à l’être aussi

- Aide sur le marché du travail. Plus on a de connaissances, plus on peut devenir un candidat intéressant

- Bon pour la créativité. Le cerveau est un muscle, apprendre nous aide à devenir « pipé » de la tête!

- C’est bon pour l’humeur aussi puisque l’apprentissage agit directement sur la chimie du cerveau.

Voici ce qui se passe dans le cerveau :

- Tu expérimentes quelque chose de nouveau

- La zone du cerveau qui réagit aux nouvelles infos est stimulée

- Tu reçois une dose de dopamine

- La dopamine te motive à continuer

- Chaque fois que tu franchis une nouvelle étape, tu reçois une dose de dopamine (moins importante qu’au début)


Idéalement, il faudrait consacrer 15 à 30 minutes par jour pour en ressentir tous les bienfaits

C’est ben beau les avantages, mais on va où pour apprendre régulièrement des nouvelles choses?

3 trucs :

- Pour avoir une base sur plusieurs sujets, Netflix propose l’émission En Bref. Les épisodes d’une durée de 15 à 18 minutes expliquent de façon sommaire plusieurs sujets comme le tatouage, le cricket ou la bourse. L’émission est offerte en anglais avec des sous-titres en français

- Pour apprendre la base d’une nouvelle langue, utilisez Duolingo. Les leçons sont présentées sous forme de petites missions à accomplir. 

- La collection « En 30 secondes » des Éditions Hurtubise. Une série de livres qui présentent un résumé de plusieurs sujets comme les théories scientifiques, la philosophie et même le vin!