16 octobre 2017
Les médecins démontrent à quel point la randonnée change votre cerveau
La randonnnée fait des merveilles sur le cerveau !
Les chercheurs ont prouvé qu'une randonnée de 90 minutes par semaine procure de multiples avantages pour la santé mentale. Elle peut diminuer considérablement les pensées négatives, l'anxiété, la dépression et tous les symptômes néfastes reliés au stress.
Tous les détails de cette étude ICI.
Par WKND
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