27 août 2018

On sait depuis longtemps que l'entraînement améliore la santé mentale, mais saviez-vous que ceux qui en abusent ont une moins bonne santé mentale? 

Des études ont montré que l'exercice physique diminue l'inflammation dans le corps et que l'inflammation nuit à la bonne santé mentale. Consultez l'étude complète ici!

(Source: La Presse)